De trainingsprincipes die wij hanteren is de afgelopen 25 jaar herhaaldelijk door de wetenschap aangeduid als meest effectieve en tijd efficiënte methode om af te vallen en om sterker te worden.

Gemiddeld vallen mensen bij ons binnen 8 weken 6 tot 11 kilo af.

De krachttoename over het hele lichaam is in dezelfde periode gemiddeld 46%.

Onze methode is een no-nonsense aanpak gebaseerd op wetenschap en jarenlange praktijkervaring. Kies je voor mij als personal trainer, dan mag je rekenen op effectieve trainingen en een strakker lichaam.

Wij geloven in vakmanschap in de meest pure vorm en zonder enige compromisse. Dit zie je bij ons terug doordat wij uitblinken in resultaatgerichte begeleiding voor een fitter en strakker lichaam met oog voor lange termijn gezondheid.

Geen focus op trends en vermaak, wel op effectief trainen en op gepersonaliseerde ondersteuning bij je eetpatroon.

Van ons mag je oprecht betrokken en deskundige trainers verwachten, die in mogelijkheden denken om jouw strubbelingen op te lossen. Wij gaan verder dan de traditionele trainingsleer en one size fits all begeleiding.

Wij blinken uit op drie punten: 1. Effectiviteit: We hebben een no-nonsense begeleiding die gericht is op het behalen van jouw doel. 1 a 2 keer per week een 45 minuten sessie, nooit meer. 2. Hoog opgeleide deskundige personal trainers: Onze personal trainers hebben naast de standaard diploma's ook onze uitgebreide interne opleiding met een score van ten minste 90% afgerond. 3. Persoonlijke ontzorging: Vanuit onze drijfveer om effectief en efficiënt te zijn, speelt het ontzorgen van jou een sleutelrol in jouw ervaring bij ons.

Dit zijn onze garanties: - Geen lange abonnementen of grote pakketten - Ieder moment kun je stoppen - Geen administratiekosten - Altijd flexibele trainingstijden, 7 dagen per week - No-nonsense aanpak - Nooit ben je een nummertje bij ons